📌 野外探險中的頭號殺手“失溫症”,為什麼凍死的人要脫掉自己的衣服,還會露出詭異的微笑。
Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=UXTJhKnxBMA
📌 野外探險中的頭號殺手“失溫症”,為什麼凍死的人要脫掉自己的衣服,還會露出詭異的微笑。
失溫就像身體裡的暖爐快沒油了。當身體核心溫度低於35度,就會開始失溫。你以為只有很冷才會失溫,錯!只要有風和濕氣(比如下雨),零度到十度也會非常危險,因為濕衣服帶走熱量的速度比乾衣服快二十幾倍。這就像你把熱水瓶放在冰水裡,而不是放在空氣裡,熱量會快速流失。
如果感覺冷到不行,千萬不能喝酒取暖,也不能立刻用熱水搓手泡腳。喝酒雖然讓你感覺皮膚熱,但那是把身體核心最寶貴的救命熱量散發掉;熱水則會讓冰冷的血液衝回心臟,可能引發休克。
正確的方法是:立刻換上乾衣服,裹上毯子,慢慢喝溫熱甜水或電解質飲料,讓身體由內往外溫和地恢復。去戶外探險時,穿衣要記得「三層穿衣法」:最內層穿化纖排汗衣(絕對不要穿純棉),中間層保暖,外層防水。這樣才能對抗又濕又冷的戶外殺手。
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總結 Overall Summary
失溫症(