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📌 超低体脂究竟多难#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举#体脂率 #bodybuilding #bodybuilder#muscle#Powerlifting#strong man#减脂

📌 超低体脂究竟多难#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举#体脂率 #bodybuilding #bodybuilder#muscle#Powerlifting#strong man#减脂

Original URL: https://www.youtube.com/shorts/utN7shWC7EQ 📌 超低体脂究竟多难#健身 #健美 #撸铁 #肌肉 #健力#力量举#体脂率 #bodybuilding #bodybuilder#muscle#Powerlifting#strong man#减脂 ⓵ 容易懂 Easy Know 想要腹肌看起來很清楚，就像要把禮物上的包裝紙（脂肪）拿掉很多。大部分男性的「包裝紙」都很厚，所以很難看到腹肌「炸出來」的樣子。影片告訴我們，要讓腹肌明顯，你需要把體脂率降到15%以下，但這對大多數人來說已經很難了。如果你想把脂肪降到超低（12%以下）來擁有像網紅一樣的精瘦體態，身體會開始強烈反抗，讓你超級餓、沒精神，新陳代謝也會變慢，因為身體覺得你在餓肚子。
DAVID C
📌 Why Central Banks Target 2% Inflation

📌 Why Central Banks Target 2% Inflation

Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=CnoDKqlcR4Y 📌 Why Central Banks Target 2% Inflation ⓵ 容易懂 Easy Know 想像一下 中央銀行就像是管理市場物價的老師傅 他們的目標是讓經濟穩定發展 不會生病也不會發燒 全世界很多國家 包括美國和加拿大 都設定了一個每年物價上漲百分之二的目標 這個二有點像是一種魔法數字 為什麼不是零呢 因為如果物價完全不漲或下跌 大家就會想說 等一下再買東西會更便宜 這樣所有人都不花錢 商店賺不到錢就會裁員 經濟就會陷入一個可怕的「通縮螺旋」 就像我們開車時 不希望完全停下來或倒車 而是希望以一個緩慢且穩定的速度前進 2%的微小通膨就像溫和的加速器 它鼓勵大家現在消費 而且當經濟遇到困難時 這個小小的通膨空間也讓老師傅（中央銀行）有足夠的彈藥（降息空間）來救市 避免經濟跌入谷底 雖然這個目標當初設定得有點隨便（來自紐西蘭財長的一次隨口發言） 但因為它成功地讓大家相信物價會穩定增長
DAVID C
📌 How "No Tax on Tips" Could Backfire

📌 How "No Tax on Tips" Could Backfire

Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=y_4zOX9Pw0Q 📌 How "No Tax on Tips" Could Backfire ⓵ 容易懂 Easy Know 想像你在餐廳幫忙 客人給你小費 Tip 就像是額外的零用錢 本來政府規定 這些零用錢也要拿出一小部分來繳聯邦稅 就像你買玩具要付的消費稅一樣 但現在 政壇上的大人物們都同意 要讓服務生、髮型師等靠小費生活的人 把這些小費全部留給自己 不用繳聯邦稅 這對他們來說就像是獲得了一筆額外的大獎勵 每年可以省下數千美元 雖然大部分人都覺得這是個好主意 因為這些人工作很辛苦 但經濟學家們卻擔心這項政策其實不太公平 因為它只幫助到一小部分人 像是高級餐廳或賭場裡的高收入發牌員 對那些一樣辛苦但不拿小費的工人 像學校老師 卻沒有任何幫助 經濟學家認為 這樣會讓稅法更混亂 也變相讓政府拿錢去補貼那些大企業 讓大企業不必提高基本工資 分隔線
DAVID C
📌 2025必看紀錄片「披露時代」，34名美國高官聯手公佈隱藏80年的飛碟回收計畫，幕後黑手竟是它，史上最偉大的UAP紀錄片當之無愧！

📌 2025必看紀錄片「披露時代」，34名美國高官聯手公佈隱藏80年的飛碟回收計畫，幕後黑手竟是它，史上最偉大的UAP紀錄片當之無愧！

Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=SsaqIiaKY64 📌 2025必看紀錄片「披露時代」，34名美國高官聯手公佈隱藏80年的飛碟回收計畫，幕後黑手竟是它，史上最偉大的UAP紀錄片當之無愧！ 【容易懂 Easy Know】 想像一下，在美國政府的深處，有一個超級大秘密，就像是他們找到了一台來自未來的超級跑車。這個秘密叫做「遺產計劃」。從很久以前，他們就偷偷回收了真的飛碟（UAP）碎片，甚至還有外星人的屍體。這些飛碟的速度比我們最快的飛機還要快上18倍，能瞬間停止或在空中急轉彎，還能直接衝進海裡又飛出來，完全不會濺起水花，因為它們不是用一般引擎飛行的。科學家猜測，它們是靠著一種特殊的「能量氣泡」在時空中衝浪，這個氣泡讓它們無視地心引力。政府一直把這個秘密藏起來，特別是那些替軍方造飛機的大公司，他們不想讓這項自由能源的技術公開，因為他們會損失巨大財富。現在有一群勇敢的人（吹哨者）正在努力，希望把這個驚人的真相告訴全世界，讓我們人類也能擁有這種先進科技，實現能源自由和真正的星際旅行。 總結 Overall
DAVID C
📌 杨立昆vs谷歌亚当：现在的AI没有任何常识！一场关于“理解”本质的顶级激辩

📌 杨立昆vs谷歌亚当：现在的AI没有任何常识！一场关于“理解”本质的顶级激辩

Original URL: https://youtu.be/ekSXhCofRTE 📌 杨立昆vs谷歌亚当：现在的AI没有任何常识！一场关于“理解”本质的顶级激辩 一 容易懂 Easy Know 想像兩個頂尖的科學家在爭論一個超級聰明的電腦助手是不是真的「懂」我們在說什麼。 科學家布朗說：這個電腦助手（LLM）讀完了全世界所有的書，它的目標只是猜出每個句子裡面的下一個詞。但它必須猜得超級準，久而久之，它就像個偵探一樣，為了猜對，它就必須真正理解了語法、邏輯，甚至人類的感受。這叫做「湧現」，就像簡單的積木堆久了，自己就變成了一座複雜的城堡。所以布朗認為，它雖然是從猜字開始的，但現在已經是個有思想的夥伴了。 而科學家楊立昆則認為：這助手雖然讀了書（相當於人讀了五十萬年），但它從來沒有「活過」。它沒有身體，不知道球掉下去是會砰一聲，也不知道重力是什麼。它只是個「旱鴨子」，知道所有關於游泳的文字，但從沒下過水。楊立昆堅持，
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📌 恭喜聪明的你，发明了空调！ #科普 #空调 #动画科普 #3D动画科普

📌 恭喜聪明的你，发明了空调！ #科普 #空调 #动画科普 #3D动画科普

Original URL: https://youtube.com/shorts/yJH6OG2t5g4?si=mtPVbf_fqb3sR0Ww 📌 恭喜聪明的你，发明了空调！ #科普 #空调 #动画科普 #3D动画科普 容易懂 Easy Know 冷氣機就像一個很努力的熱量搬運工 它不是創造冷空氣 而是把房間裡討厭的熱氣偷偷搬到外面去丟掉 整個過程利用一種特殊的液體叫做冷媒 想像它是一個超級會吸熱的海綿 當這個液體流進室內機的管子時 它會突然變成氣體 在變化的過程中 把房間裡所有的熱量都吸光光 就像冰塊融化吸熱一樣 這樣房間就涼快了 接著這個帶著熱量的氣體會跑到室外機的強大機器壓縮機那裡 被擠壓得非常熱 然後在室外機的散熱片上把這些熱量全部釋放出來丟給外面的空氣 重新變回液體 準備回到室內機繼續吸熱 這個不斷吸熱放熱的循環 讓我們的房間持續保持涼爽。 總結 Overall Summary 空調的製冷運作是基於冷媒在一個封閉的銅管循環系統中進行氣液相變和熱量搬運的過程 核心目的是將室內的熱量轉移到室外。這個循環主要涉及四個關鍵步驟。首先 製冷始於液態冷媒流入室內機的銅管 此
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