📌 透露长生不老之术！哈佛顶尖科学家揭秘：衰老是种病！80%的寿命由你决定，而非基因！
Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=ZPzPDWuwWPE
📌 透露长生不老之术！哈佛顶尖科学家揭秘：衰老是种病！80%的寿命由你决定，而非基因！
容易懂 Easy Know
你知道嗎？科學家說，變老其實就像身體生了一種病！我們身體裡有很多「說明書」，告訴細胞怎麼工作，但時間久了，這些說明書可能會弄丟一些重要內容，就像一張CD光碟被刮花了，播放起來會卡卡。但好消息是，我們能幫身體修復這些「刮痕」！像是少吃一點東西，讓身體的「修復小組」動起來，還有多運動，都能讓身體變年輕、變健康。所以，變老不一定是沒辦法的事，我們可以努力讓自己保持活力久一點！
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總結 Overall Summary
本影片深入探討衰老議題，特別聚焦於哈佛醫學院David Sinclair博士的顛覆性觀點：衰老本身是一種疾病，而非不可避免的自然過程，