📌 野外探險中的頭號殺手“失溫症”，為什麼凍死的人要脫掉自己的衣服，還會露出詭異的微笑。
Original URL: https://www.youtube.com/watch?v=UXTJhKnxBMA
📌 野外探險中的頭號殺手“失溫症”，為什麼凍死的人要脫掉自己的衣服，還會露出詭異的微笑。
失溫就像身體裡的暖爐快沒油了。當身體核心溫度低於35度，就會開始失溫。你以為只有很冷才會失溫，錯！只要有風和濕氣（比如下雨），零度到十度也會非常危險，因為濕衣服帶走熱量的速度比乾衣服快二十幾倍。這就像你把熱水瓶放在冰水裡，而不是放在空氣裡，熱量會快速流失。
如果感覺冷到不行，千萬不能喝酒取暖，也不能立刻用熱水搓手泡腳。喝酒雖然讓你感覺皮膚熱，但那是把身體核心最寶貴的救命熱量散發掉；熱水則會讓冰冷的血液衝回心臟，可能引發休克。
正確的方法是：立刻換上乾衣服，裹上毯子，慢慢喝溫熱甜水或電解質飲料，讓身體由內往外溫和地恢復。去戶外探險時，穿衣要記得「三層穿衣法」：最內層穿化纖排汗衣（絕對不要穿純棉），中間層保暖，外層防水。這樣才能對抗又濕又冷的戶外殺手。
---
總結 Overall Summary
失溫症（