📌 讓我告訴你為何不該出發 | 百岳登山時間預估 | 上河時間 - YouTube
Original URL: https://youtu.be/vYPDIA6akUk
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好的，根據您提供的文章，我將其總結為以下五個部分：
❶ **總結(Overall Summary)：**
這篇文章主要探討一位山友計畫單攻奇萊北峰，卻遭到眾多網友勸阻的事件。作者「小白」藉此機會，詳細解說了如何運用「上河時間」來評估登山所需時間，並分析該山友不適合單攻的原因。
文章首先指出，該山友對於起點、距離等基本資訊的掌握不足，且未提供自身體能狀況，導致他人難以評估其單攻所需時間。小白接著介紹「上河時間」的概念與使用方法：上河文化出版的百岳地圖，詳細記錄了各路段的預估時間，以5-6人隊伍、男性負重25公斤、女性負重18公斤為基準。
透過分析該山友先前攀登北大武山喜多利斷崖的紀錄，小白推算出其腳程約為「上河時間」的1.5倍。以此為基礎，推估該山友單攻奇萊北峰需時約20小時，且未考慮地形、長時間攀登的體力消耗等因素。
此外，該山友自述有視力問題，