📌 【鳳梨店長-課後班】#電動升降桌 是智商稅？傳統書桌是健康殺手？別再用 75cm 的桌子！ 別再用阿公級書桌害自己！
Original URL: https://youtu.be/8OgXuOsS1pQ
📌 【鳳梨店長-課後班】#電動升降桌 是智商稅？傳統書桌是健康殺手？別再用 75cm 的桌子！ 別再用阿公級書桌害自己！
⓵ 【容易懂 Easy Know】：想像一下，你的書桌就像一匹馬，太高或太矮都會讓你騎得很不舒服。以前的桌子是設計來寫字的，不是打電腦的，所以常常太高。要讓打電腦的姿勢舒服，就要找到適合你的桌子高度，就像量身訂做一樣。簡單的方法是，量一下你的身高，除以一個數字，再加一點點，就是你的桌子該有多高了。然後，椅子也要調整好，讓你的腳可以平平地踩在地上，背挺直靠在椅背上。這樣就像找到一匹適合你的馬，騎起來才會輕鬆又舒服，不會腰酸背痛喔！
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⓶ 【總結 Overall Summary】：這部影片主要探討了如何正確調整電腦桌及座椅的高度，以避免長時間工作造成的腰痠背痛等問題。影片指出，市面上常見的75公分電腦桌高度，是早期為書寫設計而非針對電腦使用，因此對許多人來說過高。錯誤的高度會導致使用者為了遷就桌面，不自覺地將椅子調高，