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食物

📌 【圣诞精选】世上最美味的食物，背后有什么秘密？ - Pocket Casts

📌 【圣诞精选】世上最美味的食物，背后有什么秘密？ - Pocket Casts

Original URL: https://pca.st/episode/f978260e-777f-4e91-95e8-83c89014f3f6 📌 【圣诞精选】世上最美味的食物，背后有什么秘密？ - Pocket Casts ⓵ 容易懂 Easy Know 想像食物就像是你的玩具。如果你只是看著一個普通的玩具，它可能不太有趣。但如果有人告訴你，這個玩具是你的爺爺親手做的，或者它陪你經歷了一場大冒險，這個玩具是不是立刻變得超級特別？陳曉卿導演就是一位食物的超級故事家。他拍紀錄片時，不是只拍一盤菜漂不漂亮，而是去拍做菜的人、種菜的人，以及全家人一起吃飯時開心的樣子。他想告訴我們，每一道菜都藏著一個關於愛、關於記憶的秘密故事。所以當我們看他的影片，像是《舌尖上的中國》，我們不只是覺得肚子餓，還會覺得心裡暖暖的，因為他證明了全世界喜歡吃東西的人，其實都是一家人！他的魔法就是把看起來很安靜的食物，變成充滿人情味和感動的精彩故事。 *** ⓶ 總結 Overall Summary 這份摘要整理了紀錄片導演陳曉卿在2020年TEDx成都大會上的演講內容，他同時是知名美食紀錄片《舌尖上的

📌 吃香蕉的禁忌，中醫太神了，這個真相你絕對想不到！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚

📌 吃香蕉的禁忌，中醫太神了，這個真相你絕對想不到！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚

Original URL: https://youtu.be/aUdjL-gp6w8 📌 吃香蕉的禁忌，中醫太神了，這個真相你絕對想不到！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚 **⓵ 【容易懂 Easy Know】** 香蕉雖然長在熱帶，但它其實很寒冷，就像冰塊一樣。中醫看食物不是看裡面有什麼營養，而是看它會對身體產生什麼影響。香蕉吃進肚子裡，會讓脾胃這個負責消化食物的器官變得虛弱，就像把火澆滅一樣。這樣一來，吃下去的東西就消化不了，變成濕氣，讓人容易生病。有些人覺得吃香蕉可以幫助排便，但其實那是不健康的，長期下來反而會讓腸胃更差。所以，要了解自己的身體狀況，選擇適合自己的食物，不要盲目地吃香蕉喔！ --- **⓶ 【總結 Overall Summary】** 影片主要探討了香蕉的寒性對人體脾胃的影響。在中醫的觀點裡，食物不僅僅是營養成分的組合，更重要的是其性質和能量，以及食用後對身體產生的整體影響。香蕉雖生長於熱帶，但其性大寒，長期食用會損傷脾胃陽氣，導致消化不良、濕氣積聚，

📌 脾虛百病生！從下午三點的瞌睡，看懂你身體發出的求救信號！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚

📌 脾虛百病生！從下午三點的瞌睡，看懂你身體發出的求救信號！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚

Original URL: https://youtu.be/-npCM_Hd8NM 📌 脾虛百病生！從下午三點的瞌睡，看懂你身體發出的求救信號！ #倪海厦 #壯陽 #養生 #中醫 #啤酒肚 ⓵ 【容易懂 Easy Know】：想像一下，你的身體裡有個能量工廠，叫做「脾」，它負責把食物變成能量。如果你總是覺得下午三點特別累，就像工廠突然停工，那表示「脾」這個總工程師出問題了！脾就像個大鍋爐，把飯菜變成身體需要的「氣血」。但如果脾虛了，鍋爐火不旺，食物就無法完全變成能量，反而產生很多「濕氣」，就像燒不乾淨的煤渣，堵住身體的道路，讓你覺得累。所以，下午三點犯睏，其實是身體在告訴你，脾需要休息和照顧了！就像照顧工廠一樣，要給它好的原料、適當的休息，才能重新啟動，讓你恢復活力。 --- ⓶ 【總結

📌 我們平常生活中最常見的“雞”，這四種人吃，就是在招病。

📌 我們平常生活中最常見的“雞”，這四種人吃，就是在招病。

Original URL: https://youtu.be/A7xDWrLOSlo 📌 我們平常生活中最常見的“雞”，這四種人吃，就是在招病。 ⓵ 【容易懂 Easy Know】：想像身體像個國家，五臟六腑是不同的部門，就像肝臟是管運輸的將軍。東方就像春天，充滿生機，對應肝臟，眼睛就像肝臟的窗戶，肝好眼睛就好。肝臟還像個倉庫，儲存精華的血液，但如果亂吃東西，肝臟就會變成垃圾場。如果肝太旺，就像小孩太好動，要減少雞肉等食物，因為雞屬性比較熱，像火上加油。可以吃酸的東西像烏梅，像給脫韁的野馬套上繩子，讓它冷靜一點。了解食物的特性，就像了解藥物一樣，吃對了就是營養，吃錯了就像慢性中毒。分隔線 ⓶ 【總結 Overall Summary】：這段影片講解了《黃帝內經》中關於五臟與四季的關係，特別著重於肝臟與東方的關聯。影片首先闡述了五臟如何呼應四季的變化，以及人體如何接收這些來自天地的訊息。重點放在「東方青色入通於肝，開竅於目」

📌 最新高蛋白食物榜單出爐，雞蛋竟然沒上榜？第一名竟然這麼便宜又常見！徹底告別肌少症！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

📌 最新高蛋白食物榜單出爐，雞蛋竟然沒上榜？第一名竟然這麼便宜又常見！徹底告別肌少症！#樂活養生 #健康知識 #老年健康

Original URL: https://youtu.be/fTVeC5N60lk 📌 最新高蛋白食物榜單出爐，雞蛋竟然沒上榜？第一名竟然這麼便宜又常見！徹底告別肌少症！#樂活養生 #健康知識 #老年健康 **容易懂 Easy Know** 想像一下，雞蛋就像你健康的好朋友，但它不是唯一的好朋友！想要更強壯，預防「肌少症」（肌肉變少），你需要更多不同的食物。南瓜子、奇亞籽、希臘優格、小扁豆、豆腐、雞肉、牛肉、豬肉和魚肉，這些都是蛋白質高手！雞肉就像運動員，蛋白質含量超高，脂肪又少。豆腐像變魔術一樣，植物也能變出完整的蛋白質。多吃這些食物，就像蓋房子一樣，幫你把肌肉蓋得更堅固，讓你更有力氣，不會輕易跌倒！記得，不要只吃雞蛋，要像彩虹一樣，吃各種顏色的食物，才能健康又強壯！每天吃的蛋白質，大約是你體重乘以一點點（

📌 一口气看完10个奇葩美食，日本臭拉面一锅高汤熬29年，你敢吃吗？ - YouTube

📌 一口气看完10个奇葩美食，日本臭拉面一锅高汤熬29年，你敢吃吗？ - YouTube

Original URL: https://youtu.be/_-kLhNwcCKg 📌 一口气看完10个奇葩美食，日本臭拉面一锅高汤熬29年，你敢吃吗？ - YouTube ⇣ 好的，這是一份針對你提供的文章的五部分總結，以繁體中文呈現： **❶ 總結 (Overall Summary)：** 這篇文章深入探討了全球各地令人驚奇且獨特的美食文化，不僅僅是傳統料理，更將視角轉向了那些在極端環境或文化背景下產生的特殊食物。從烏茲別克斯坦的巨型抓飯，到日本相撲選手開設的超厚炸豬排蓋飯，再到福岡的「臭」名遠播的豚骨拉麵，以及中國安徽的百年臭豆腐，文章引領讀者踏上一場獵奇的味蕾之旅。更進一步，文章揭露了一些挑戰傳統飲食觀念的食物，例如福建永春的童子尿煮蛋、非洲的蚊子肉餅，以及柬埔寨的酥炸狼蛛。最後，它觸及了社會的另一面，描繪了菲律賓貧民窟以拾荒為生的居民如何從垃圾堆中尋找食物，製作成名為「Peg Peg」的炸雞料理。整體而言，這篇文章不僅僅在於介紹食物本身，更展現了人類在各種環境下為了生存和滿足食慾而展現的驚人創造力與韌性，同時也引發讀者對社會不平等和食物浪費等議題的反思。這些美食

📌 Eat Avocados to Lose Weight? | 3 Scientific Studies - YouTube

📌 Eat Avocados to Lose Weight? | 3 Scientific Studies - YouTube

Original URL: https://youtu.be/KdzZjMf-j1s 📌 Eat Avocados to Lose Weight? | 3 Scientific Studies - YouTube ⇣ 1. 總結 (Overall Summary): 這段視頻討論了牛油果（鱷梨）在減肥中的作用，並通過三個主要研究實驗驗證其效用。研究顯示，消費牛油果與較低的體重和BMI相關，即使攝取更多的卡路里，但體重卻減輕。這似乎挑戰了傳統的熱量消耗與控制理論，牛油果作為植物油脂，能帶來飽滿的營養並降低不健康食物的渴望。有趣的是，這類效果也能在動物實驗中觀察到。總體而言，馬西相信牛油果可能是減肥的好選擇，並邀請觀眾分享其他感興趣的研究主題。 2. ✔︎ 觀點 (Viewpoints) : 本文作者馬西（Mish）認為牛油果並不會促進體重增加，反而可能帶來減肥效果，這顛覆了常見對膳食脂肪的消極觀點。我同意這種看法——許多食物的營養價值不應僅以其卡路里含量評判。牛油果是營養豐富的食物，不該被簡單歸類為「讓人發胖」的食物。