瑜伽

Original URL: https://youtu.be/lDYRjTbpXBE 📌 夢的一切祕密，早就被他們研究透了！西藏睡夢瑜伽，清醒夢只算是低級玩法|seeker大师兄 - YouTube ⇣ 1. 總結 (Overall Summary)： 這段文章探討了夢的神秘之處，特別是清醒夢的現象。作者起初因一篇關於清醒夢新聞標題誤導的假消息而興奮，其後發現其實驗過程中存在顯著區別。通過西藏睡夢瑜伽，文本進一步發展對於夢的理解，揭示出佛教對夢境的深遠研究。西藏睡夢瑜伽提供了從基礎夢瑜伽到更高深的睡瑜伽的修行路徑，強調如何通過觀想轉換情緒、改善健康，甚至深入到夢醒狀態的自主控制。 2. ✔︎ 觀點 (Viewpoints) : 作者對於夢和清醒夢的研究表現出強烈的興趣，尤其是對佛教中夢的高深見解感到驚訝。筆者對佛教的夢境修行表現出認可以及對自身了解的渴望。我同意作者對夢境探討的熱情，並認為古代智慧給予現代人新的視角是非常有價值的，尤其是在理解和改變自身情緒上。 3. ✔︎ 摘要 (Abstract) ： - 夢境可作為提前演練危險情境的工具 ⏳ - 夢境可能只是大腦整理