能量飲料的提神效果主要來自幾個關鍵成分：
主要成分：
- 咖啡因（最重要）
- 能刺激中樞神經系統
- 提高警覺性和注意力
- 減緩疲勞感
- 糖分
- 提供快速能量
- 血糖快速上升
- 維生素B群
- 幫助能量代謝
- 維持神經系統功能
- 減少疲勞
其他常見成分：
- 牛磺酸
- 瓜拿那（含咖啡因）
- 人參
- 電解質
注意事項：
- 不建議過量飲用
- 避免與酒精混合
- 孕婦、兒童不宜
- 可能造成失眠、心悸
- 糖分和咖啡因易成癮
所以維生素B確實是其中一個重要成分，但主要提神效果還是來自咖啡因。
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科學
能量飲料的提神效果主要來自幾個關鍵成分：
主要成分：
其他常見成分：
注意事項：
所以維生素B確實是其中一個重要成分，但主要提神效果還是來自咖啡因。