不要照顧別人

照顧者會產生憤怒

照顧者會變成憤怒的家長 朋友或愛人

聖經中有個故事
就是在講照顧者的自我庸擾狀況(如圖)
做自己想做的事情 並了解我們無法想做的事情會有多生氣

付出是好的 保留一些給自己並不要緊