| Law (英文) | Law (中文翻譯) | 說明 | 小故事說明 |
| 1. Own Your Future | 掌握你的未來 | 強調自主和對未來負責，呼籲個人掌握自己的命運並制定清晰的目標。 | 史蒂芬·巴特利特提到自己的創業經歷，從中學會掌控未來的重要性。 |
| 2. Build Habits Over Motivation | 習慣勝於動力 | 說明持久的成功來自良好的習慣，而非一時的動力。 | 巴特利特強調，動力會消退，但習慣卻能持續推動人前進。 |
| 3. Never Disagree | 永遠不要爭辯 | 提倡在溝通中不要直接反對他人意見，而是尋找共識，這樣能更有效地解決問題。 | 巴特利特分享了一個家庭衝突的故事，展示如何有效溝通。 |
| 4. Make Connections, Not Contacts | 建立連結，而非僅僅是聯繫人 | 重視深層次的人際關係，而非僅僅建立表面上的聯繫。 | 他強調如何在職場中建立有價值的長期關係，而非單純的人脈。 |
| 5. Leverage the Power of Progress | 利用進步的力量 | 小步進步能積累成巨大的成就，激勵和強化團隊士氣。 | 巴特利特提到在企業中如何利用微小的進步來推動整個團隊前進。 |
| 6. Ask, Don't Tell - The Question/Behaviour Effect | 問，別告訴 - 問題/行為效應 | 強調透過詢問而非直接指示來引導他人的行為，這能激發內在動機並促進長期行為改變。 | Ronald Reagan 在總統辯論中運用了這種技術，使他能成功說服選民。 |
| 7. Never Compromise Your Self-Story | 不要妥協你的自我故事 | 這條法則強調你的內在故事如何決定你的成功，並提供策略來書寫更好的自我故事以達成更大目標。 | Chris Eubank Jr. 討論了心理力量在拳擊比賽中的重要性。 |
| 8. Never Fight a Bad Habit | 別與壞習慣抗爭 | 解釋為什麼與壞習慣抗爭通常是失敗的策略，並提出更有效的替代方法來取代壞習慣。 | 巴特利特講述了他父親如何克服40年的吸煙習慣的故事。 |
| 9. Be a Plan-A Thinker | 成為一個“計劃A”的思考者 | 鼓勵專注於主要目標，避免依賴後備計劃，這樣能激發更大的創造力和動力。 | 他提到自己創業時如何專注於唯一的目標，並通過不斷嘗試來達成。 |
| 10. Make Pressure Your Privilege | 把壓力當作特權 | 認為壓力是一種促進個人成長和成功的機會，而不是需要避免的東西。 | 巴特利特描述了在高壓下如何成長為一名領導者。 |
| 11. Avoid Wallpaper at All Costs | 避免平庸无奇 | 強調吸引注意力的重要性，無論是在產品、內容還是個人形象上。 | 他分享了如何通過創新和引人注目的內容來吸引客戶和觀眾的故事。 |
| 12. Lean Into Bizarre Behavior | 擁抱奇怪的行為 | 鼓勵擁抱不同尋常的思維方式和行為，這些可以帶來創新和突破。 | 一位音樂行業的CEO未能適應數字音樂時代的變革，最終導致失敗。 |
| 13. Leverage Curiosity | 利用好奇心 | 認為好奇心是學習和創新的關鍵動力，並建議如何利用好奇心來發展個人和事業。 | 他分享了一個自己在年輕時因好奇心而開發出新技術的故事。 |
| 14. Stay Focused | 保持專注 | 強調專注是成功的基礎，避免分散注意力能提高工作效率和達成目標的可能性。 | 他描述了自己如何通過專注來建立一家成功的公司。 |
| 15. Respect Time | 尊重時間 | 解釋時間管理的重要性，如何有效利用時間來達成長期目標。 | 巴特利特分享了自己在創業初期如何學會時間管理的經歷。 |
| 16. The Power of Reflection | 反思的力量 | 提到定期反思對個人成長和改進的重要性，並提供一些反思的實踐方法。 | 他提到了自己在失敗後如何通過反思來進行自我改進。 |
| 17. Leverage Teamwork | 善用團隊合作 | 解釋團隊合作的重要性以及如何構建一個高效的團隊來達成共同目標。 | 巴特利特分享了自己在領導團隊時如何促進合作的經驗。 |
| 18. The Discipline Equation | 紀律方程 | 解釋成功需要紀律，而紀律的基礎是時間管理和目標設定。 | 他講述了自己如何通過紀律來達成每天的健身目標。 |
| 19. Be a Consistent Leader | 成為一名穩定的領導者 | 強調在領導中保持穩定的重要性，如何通過穩定的行為來建立團隊信任。 | 巴特利特描述了自己在公司中的領導經歷，如何保持一致性。 |
| 20. Celebrate Small Wins | 慶祝小成功 | 認為慶祝小成功能激勵團隊繼續前進，並且能建立積極的工作氛圍。 | 他提到如何通過慶祝小成功來激勵員工的士氣。 |
| 21. Share Failures | 分享失敗 | 強調失敗是學習的機會，並鼓勵在團隊中分享失敗的經驗來共同成長。 | 巴特利特分享了自己失敗後如何與團隊一起分析問題並改進。 |
| 22. Create a Vision | 創建願景 | 設定願景並為團隊指明方向是領導的核心任務之一，這有助於統一目標和動員力量。 | 他描述了自己在公司初創時如何設定願景並帶領團隊前進。 |
| 23. Foster Innovation | 培養創新 | 強調創新是企業持續成功的關鍵，並提出了培養創新文化的方法。 | 巴特利特講述了自己如何在公司內部激發創新思維。 |
| 24. Avoid the Ostrich Effect | 避免鴕鳥效應 | 解釋鴕鳥效應如何導致問題惡化，並建議面對現實、解決問題的有效方法。 | 他描述了一次自己因為忽視問題而導致重大損失的經歷。 |
| 25. Seek the Truth | 尋求真相 | 強調尋求事實真相的重要性，尤其是在做決策時，必須基於真實的數據和信息。 | 巴特利特分享了自己在做決策時如何確保信息的準確性。 |
| 26. Out-Fail the Competition | 超越競爭對手 | 解釋為什麼失敗率越高，成功的機率也越高，並鼓勵快速試錯。 | 他提到IBM創始人Thomas J. Watson的一個名言：“想要增加成功率，就要先提高失敗率。” |
| 27. Lead with Empathy | 以同理心領導 | 強調同理心在領導中的重要性，通過理解和關心團隊成員來建立信任和凝聚力。 | 巴特利特分享了他如何運用同理心來改善團隊士氣和工作氛圍。 |
| 28. The Power of Negative Manifestation | 負面顯化的力量 | 說明如何利用對失敗的恐懼來激發自己並達成目標，這是一種反向動力技術。 | 他提到自己如何在面對一個困難的項目時，通過預想最壞情況來激勵自己成功。 |
| 29. Your Skills Are Worthless, But Your Context Is Valuable | 你的技能無價，但你的背景更有價值 | 說明技能的重要性，但更強調理解並善用自己所處的環境和時機才能真正成功。 | 他舉例說明了幾個企業家如何在特定環境下成功，並不是因為他們的技能，而是因為他們理解背景。 |
| 30. Leverage the Power of Progress | 善用進步的力量 | 強調持續進步的重要性，逐步達成目標並激勵自己和團隊。 | 他描述了如何在公司內部推行一個小步驟的改進，最終帶來了巨大的成功。 |
| 31. Fight for the First Five Seconds | 爭取頭五秒 | 說明在溝通和行動中，最初的五秒如何對結果有決定性影響，強調把握最初的機會。 | 他分享了自己如何在一次重要的會議中通過在最初五秒內奠定基調來獲得成功。 |
| 32. Create a Cult Mentality | 創造文化心態 | 強調在團隊中建立強大的文化和價值觀，這能讓成員更緊密地團結在一起。 | 他提到如何通過建立一種強烈的團隊文化來提高整體績效和凝聚力。 |
| 33. Learning Never Ends | 學習永無止境 | 最後一條法則強調持續學習和成長的重要性，無論取得多大成就，都應保持學習的心態。 | 巴特利特描述了自己在成為成功企業家後，依然不斷學習和改進的經歷。 |
